Er zijn zoveel misverstanden over hypnose. Dat je de controle kwijt raakt, dat je erin kan blijven hangen, dat je mensen dingen kunt laten doen die ze niet willen. Dat komt voor een groot deel door de entertainment hypnose, maar ook films, series en (kinder)boeken doen een duit in het zakje als het gaan om het dramatiseren van dat wat hypnose meditatie is.
Medische hypnose en zoals wij het in de Breinbaas Academy inzetten voor kinderen heeft daar niets mee te maken. Wij gebruiken hypnose als een visualiserende ervaring, die ervoor kan zorgen dat dingen anders ervaren kunnen gaan worden door kinderen. We gebruiken ons eigen brein, onze fantasie en verbeelding, om oplossingen te bewerkstelligen en het brein anders te programmeren van binnenuit.
Je kunt met hypnose meditatie je diepste overtuigingen aanboren en veranderen, controle over je brein gaan ervaren en geluk, ongeacht de situatie in je buitenwereld. Dat doen we door het onbewustzijn aan te spreken, die verantwoordelijk is voor 95% van ons gedrag.
Hypnose meditatie van Breinbaas geeft kinderen via ontspanning, beelden en emoties toegang tot ons onderbewustzijn. Dit doen we middels een ontspannen toestand, die we trance noemen. Klinkt misschien spannend, maar is het niet. Bij kinderen kan het zo makkelijk zijn als, ‘Sluit je ogen en stel je eens voor dat je op je lievelingsplek bent’. Als jij helemaal in een film zit en je omgeving minder opmerkt, is dit ook een trance toestand. Het gaat om gefocuste aandacht met verminderd bewustzijn voor de omgeving.
In die gefocuste aandacht werken we bijvoorbeeld met visualisaties om tot veranderingen te komen. In hypnose meditatie leren kinderen bijvoorbeeld hun zorgen mee te geven aan een luchtballon, hun lijf te vullen met kleuren uit de regenboog die ze allerlei mooie eigenschappen meegeven of nare gevoelens een kleur en vorm te geven en die gevoelens zo te transformeren. En het mooie is, je brein maakt geen onderscheid tussen iets wat je echt ziet, of iets wat je je levendig inbeeldt.
Als jij je helemaal ontspant en naar je favoriete plek zweeft en daar geniet van het uitzicht, zal je brein dit verwerken alsof je er echt bent, je lichaam zal andere hormonen gaan aanmaken en je verandert je realiteit. In trance toestand sta je open voor suggesties en dus sturen we naar een positieve uitkomst en toekomst, bijvoorbeeld, ‘wanneer je je ogen sluit en naar je favoriete plek gaat, zul je merken dat je lichaam als vanzelf rustiger wordt’.
Je gaat ervaren dat je zelf regie kunt voeren over je lijf en je hoofd en dat is een krachtige beschermer om goed om te gaan met toekomstige moeilijkheden. Als de veiligheid en kracht in jezelf zit en jij er toegang tot hebt, zul je stevig staan en vertrouwen hebben dat je de wereld aan kan.
De mogelijkheden van hypnose meditatie voor kinderen zijn eindeloos. De creativiteit van kinderen is eindeloos. Daar spelen we bij Breinbaas op in. We maken gebruik van deze kracht om kinderen aan te zetten tot zelfregie en ze een gevoel van meesterschap mee te geven. Het is fijn en leuk om te doen en nee, je kunt er niet in blijven hangen. Je kunt direct starten of probeer onze gratis aflevering eerst uit. Gewoon thuis, wanneer jij het wil. En niemand hoeft het te weten, je hoeft er geen school door te missen of afspraken voor te maken.
Dat is de Breinbaas Academy, wordt een breinbaas op jouw eigen tempo.
Vragen over hypnose meditatie voor kinderen? Ga naar het contactformulier, we beantwoorden ze graag!
“Wauw, dat was echt super fijn en rustgevend om te doen. Het is zo fijn dat je zo langzaam praat en die mooie muziek, zo kon ik me goed concentreren en voelen wat ik voelde. En mama had de telefoon weggelegd en toen leek het alsof er iemand overal om mij heen aan het praten was en dat was zo fijn.. ik lag bijna echt te slapen… We kunnen niet wachten op de volgende”
